White people problems

Acredito que a ansiedade é o meu maior defeito de caráter. Penso assim porque é a partir da ansiedade que surgem vários outros defeitos.

Ansiedade

1. Grande mal-estar físico e psíquico; aflição, agonia.

2. Desejo veemente e impaciente.

Meu estado de ansiedade me retira do momento presente, é a falta de liberdade, é fazer algo esperando um resultado. A fonte disso é o meu apego egocêntrico a pessoas, lugares, coisas e porque não dizer a mim mesmo, ao meu jeito, distorcendo o que sou e o que está à minha volta.

Quando me apego a uma coisa, a ânsia pelo consumo é colocada em primeiro lugar. Quando me apego a uma pessoa, quero que ela atenda todas as minhas expectativas. Finalmente, quando me apego a quem penso que sou, acabo chamando isso de personalidade.

A ansiedade demanda uma quantidade enorme de energia corporal e mental. Apego-me a pessoas, lugares e coisas com medo de perdê-las. Quando estou ansioso, procuro fazer de tudo que para que as coisas sejam do meu jeito. Tramar para que minha ideia do que será melhor aconteça é minha maneira de negar que não tenho poder sobre pessoas, lugares e coisas. Nesse momento, a ansiedade gera a falsa ideia de controle, de sempre interferir, manipular, para suprir uma vontade egocêntrica. E como nada pode ser controlado, não pelo menos em longo prazo, a ansiedade acaba gerando medo, raiva e outros sentimentos destrutivos.

Eu me apego muito àquilo que acredito que sou, mas mantenho meu foco em desapegar, em primeiro lugar, ao que me faz mal em pessoas, lugares e coisas. Como seria possível querer desapegar de algo externo sem antes começar pela fonte do problema?

Há nove anos eu estava passando por uma situação semelhante. Eu estava muito apegado ao que achava que era. Algumas pessoas falavam para mudar de ambientes e amizades. Mesmo sofrendo eu pensava “Mas e ai? Como vou deixar de ser quem eu sou? Como vou deixar meus amigos? Se fizer isso vou tornar-me uma pessoa que não quero!”. Esse foi o meu maior erro.

Quando entrei em um estado de negação em abrir mão daquilo que eu pensava que era, e que estava me fazendo extremamente mal, entrei em uma crise de ansiedade porque não sabia no que me tornaria. Ou pior, permaneci no erro por não querer me tornar aquilo que eu achei que me tornaria. Essa atitude me deixou ainda mais insano e confuso.

Eu saí mentalmente de um momento presente que estava me fazendo muito mal, para um futuro falso e inexistente que eu mesmo havia criado. Desta forma, me apeguei àquilo que eu era, mesmo me prejudicando.

Ansiedade é querer ter o controle. É plantar uma semente e ficar a todo o momento desenterrando a pobre coitada para ver se já brotou. A ansiedade me tira do que há de mais importante: o momento presente. Tudo que está antes disso chama-se passado, imutável. Tudo que está além disso chama-se futuro, não existe. A maior ilusão do ser humano, o único ser existente nos multiversos dentre todos os outros animais, é se achar no controle do que vai acontecer.

Portanto, a ansiedade só causará um gasto de energia imenso. O mais difícil é apenas acreditar que uma hora as coisas vão acontecer e a Verdade será revelada.

Penso em desconstruir tudo aquilo que eu imagino que sou. Só assim o que realmente sou se revelará. O ego diz não, porque já imagino algo que não concordo em um processo doloroso. Mas não devo me afastar de algum sentimento, porque todos os sentimentos são reais.

Se eu começar a imaginar que não quero abrir mão de algo em mim só porque tenho medo do que eu possa me tornar, então eu escolhi a insanidade, escolhi ser a mesma pessoa apenas para dizer “eu sou assim mesmo, essa é a minha personalidade”.

— Ramana Maharshi - “Na minha experiência, todos dizem que querem descobrir a verdade, mas só até eles perceberam que A Verdade irá roubar suas ideias mais impregnadas, crenças, esperanças, e sonhos. A ideia de liberdade pela iluminação significa muito mais que a experiência de amor e paz. Significa descobrir uma verdade que vai virar sua visão do “eu” de cabeça para baixo. Para aquele que realmente está preparado, isso será inimaginavelmente libertador. Mas para aquele que ainda está apegado de qualquer maneira que seja, isso será extremamente desafiador de fato.

Mas como saber se estou pronto? Você está pronto quando estiver disposto a ser absolutamente consumido por um fogo sem fim.”

— Adyashanti - “Despertar não significa que você despertou, significa que há apenas o despertar. Não há “você” que está desperto, só existe pura consciência. Enquanto você se identificar com um “você” que esteja acordado ou não acordado, você ainda estará sonhando. Despertar é despertar do sonho da existência de um “eu separado”, é a revelação que existe apenas consciência”.

“A Iluminação é um processo destrutivo (tanto quanto construtivo). Não tem relação com se tornar feliz, ou melhor. Iluminação é a desconstrução da mentira. É ver através das pretensões. É a erradicação completa de tudo que se acredita ser verdade”.